一、行程总览与行前准备
最佳旅行时间：每年3-5月及9-11月，避开雨季与严寒。
行程时长建议：5-7天。
行前准备：身份证、防晒霜、墨镜、保湿护肤品、薄外套（昼夜温差大）、舒适徒步鞋、常用药品。
二、交通规划（南和→丽江）
第一阶段：南和至石家庄
自驾或客运至邢台东站，乘高铁至石家庄站（约1小时）。
第二阶段：石家庄至丽江
方案A（推荐）：石家庄正定机场直飞丽江三义机场（航程约3小时），提前购票可享优惠。
方案B：石家庄乘高铁至昆明（约10小时），转乘动车至丽江（约3.5小时）。
丽江当地交通：古城内步行，周边景点可租车、包车或乘坐旅游专线。
三、行程安排（5天经典路线）
第一天：抵达与古城初探
下午：抵达丽江，入住古城或束河古镇特色民宿。
傍晚：漫步丽江古城，打卡四方街、大水车，感受夜景。
第二天：古城深度文化体验
上午：参观木府，登狮子山万古楼俯瞰全景。
下午：体验纳西刺绣或东巴纸制作，寻访小众巷落（如五一街文治巷）。
晚上：欣赏纳西古乐演出。
第三天：玉龙雪山一日游
提前预订缆车票，游览冰川公园、蓝月谷，返程途经白沙古镇。
第四天：束河古镇与秘境探索
上午：游览束河古镇，体验茶马古道文化。
下午：包车前往玉湖村或文海，感受原始村落风光。
第五天：休闲返程
上午：购买特产（鲜花饼、普洱茶），自由活动。
下午：前往三义机场返程。
四、住宿与美食推荐
住宿
• 古城内：首选四方街周边，交通便利但略喧闹。
• 束河古镇：更静谧，适合度假式居住。
美食
• 必尝：腊排骨火锅、鸡豆凉粉、纳西烤鱼、酥油茶。
• 推荐餐厅：古城“阿妈意纳西饮食院”、束河“杂菜烩”。
五、实用贴士
• 丽江海拔约2400米，注意避免剧烈运动，预防高原反应。
• 古城石板路不便拖行李，建议联系客栈接送。
• 尊重当地纳西文化，避免随意拍摄居民。
• 购买银器、药材等商品时，请选择正规店铺。