行程概览
从邢台南和出发，建议选择以下路线：
1. 邢台→北京（高铁）
2. 北京→昆明（飞机）
3. 昆明→香格里拉（飞机或大巴）
总行程建议5-7天，预留时间适应高原环境。
每日行程安排
- 第一天：抵达与适应
上午抵达香格里拉，入住独克宗古城民宿，下午漫步古城，参观龟山公园转经筒，避免剧烈运动。 - 第二天：普达措国家公园
包车前往公园，徒步属都湖、碧塔海，备好氧气瓶和防风外套。 - 第三天：松赞林寺与纳帕海
上午朝拜“小布达拉宫”松赞林寺，下午环游纳帕海草原，体验骑马活动。 - 第四天：梅里雪山或返程
可选包车至飞来寺观梅里日照金山，或从香格里拉机场返程。
实用贴士
- 高原反应：提前一周服用红景天，抵达后勿饮酒洗澡。
- 饮食：尝试酥油茶、牦牛肉火锅，补充体力。
- 装备：防晒霜、墨镜、保暖衣物必备。
香格里拉最佳旅行期为5-10月，避开雨季，感受藏地神秘与自然壮美。